睡眠負債商品

2017.12.07 Thursday

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    JUGEMテーマ:生活家電

     

     

    睡眠負債商品なるものが続々と発売されてきていますね。

     

    でもこれは睡眠負債というある種のブームにのっかった商品なだけで本質とは違う気がします。

     

    ようは早く布団に入って毎日最低でも6〜7時間は寝るように心がけることが一番大事なことですよね。

     

    睡眠負債商品を使って熟睡ができるようになるのかというと疑問です。

     

    恐らく心の中に余計なストレスや不安を抱え込み過ぎている結果なんでしょうね。

     

     

    でもその心的なものは心からのサインですよね。

     

    今の生活で幸せではないという貴重なサインです。

     

    それに従うべきだけど、多くの人は理性という心のサインと比べて価値のないものの声を聞いてしまいます。

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    2018.01.19 Friday

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